IL CALDO TORRIDO METTE KO MILIONI DI ITALIANI: I CONSIGLI PER BATTERE STANCHEZZA ESTIVA CON IL CIBO

IL CALDO TORRIDO METTE KO MILIONI DI ITALIANI: I CONSIGLI PER BATTERE STANCHEZZA ESTIVA CON IL CIBO

Sonnolenza, senso di affaticamento e inappetenza: ecco gli effetti causati dalla “Natsubate”, la stanchezza estiva indagata dagli studiosi giapponesi che colpisce sempre più persone con l’aumento delle temperature. Secondo i nutrizionisti il segreto per superare questo problema è scegliere alimenti sani e nutrienti a tavola e a merenda: consigliati frutta fresca, verdure, yogurt e prodotti integrali come grissini e fette biscottate, ricchi di elementi fondamentali per vincere la spossatezza come magnesio, potassio, antiossidanti, calcio e carboidrati complessi.Con l’aumento repentino delle temperature spossatezza, problemi di digestione e letargia hanno preso il sopravventocibi e alimenti zuccherati, grassi e alimenti ad alto contenuti di sale latte, melone, frutti di bosco, pesche, albicocche, banane, pomodori, zucchine, noci, mandorle

“In serio pericolo là sicurezza personale dei Poliziotti Penitenziari in servizio nella casa circondariale di Caltanissetta”… A dichiararlo è il Segretario Generale Aggiunto dell’OSAPP- Domenico Nicotra – che rende nota l’aggressione subita da due Poliziotti […]

Martedì 27 novembre alle ore 9.00, in occasione della Giornata mondiale contro la violenza sulle donne, la sala ‘Walter Tobagi’ della Fnsi ospita il corso di formazione organizzato dall’Ordine dei giornalisti del Lazio dal titolo […]

Milano – Sarà un Ferragosto di arte e cultura quello che Milano offrirà ai cittadini e ai visitatori della nostra città domenica 15 agosto. Resteranno infatti aperti con gli orari consueti tutti i musei civici […]

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